Kiireenkesytys®

Jokaisella meistä on kokemusta kiireestä, niin varmasti myös Sinulla. Kiireestähän on tullut yksi aikamme merkittävimmistä ihmisten ja työyhteisöjen hyvinvointia nakertavista tekijöistä. Kaikki on hyvin vielä silloin, kun kiire vierailee elämässämme vain silloin tällöin, liittyy johonkin tehtävään ja loppuu aikanaan. Kehon ja mielen terveyttä uhkaavaksi vaaratekijäksi kiire muodostuu silloin, kun kiire jää syystä tai toisesta päälle. Jatkuvasta kiireestä seuraa stressiä, kehon ja mielen uupumista ja lopulta sairauksia.

Tarvitsemme sekä yksin että yhdessä kurssin muutosta, ja Kiireenkesytys tarjoaa eväitä siihen. Kiireenkesytyksen toimintatapa on tulevaisuuteen suuntautunut, ratkaisukeskeinen sekä ihmisten kokonaisvaltaisuutta ja yksilöllisyyttä kunnioittava. Kiireenkesytys ei tarjoile standardiratkaisuja, vaan jokaisen persoonallisuudella, omalla historialla ja elämäntilanteella on ratkaiseva merkitys uusien toimintamallien löytämisessä. Kiireeseen ei ole yhtä syytä eikä niin ollen myöskään yhtä keinoa ulos siitä.

Kiireenkesytys-ohjelman luovat harjoitukset ja inspiroivat työvälineet auttavat Sinua tunnistamaan omaa kiirettäsi ja löytämään omat keinosi sen kesyttämiseen. Tavoitteena on toimiva, henkilökohtainen kiireenkesytys- ja hyvinvointiohjelma. Pyrimme yhdessä ymmärtämään kiireen ilmiötä, lisäämään itsetuntemusta, opettelemaan itsekuria ja löytämään tasapainoa.

Kiirettä voi kesyttää eri pituisissa jaksoissa muutaman tunnin seminaarista useamman kuukauden prosessiin, yhteisöissä tai henkilökohtaisessa ohjauksessa. On hyvä erottaa yksilön kiire ja yhteisön kiire, ja toisaalta nähdä niiden yhtymäkohdat ja sudenkuopat. Yhteisönkin muutos lähtee yksilön muutoksesta.

Muutoksen avaimet ovat Sinulla itselläsi, mutta voimme etsiä niitä yhdessä!

Kiireenkesytys-konseptin kehittämisestä ja asiantuntijaverkoston rakentamisesta vastaa Anja Kulovesi, Sun Innovations, www.kiireenkesytys.fi.

© HoppuStoppi Tmi Anna-Liisa Aho, y-tunnus 2100269-7