Elämän työnohjaus

Elämän työnohjaus on kurssi tavallisille aikuisille ja nuorille, jotka haluavat pohtia elämässä esiin nousevia tärkeitä kysymyksiä: Kuka minä olen? Mitä minä haluan? Osaanko kokea onnea elämän ulkoisista puitteista riippumatta, eli millaisessa kunnossa ovat onnentaitoni? Osaanko olla läsnä ja tietoinen tekemisistäni ja olemisestani? Tiedänkö mahdollisuuteni ja rajani?

Ryhmässä pohditaan asioita ohjaajan alustuksen pohjalta, mietitään erilaisia näkökulmia tuttuihinkin ilmiöihin, tehdään pieniä harjoituksia ja etsitään sellaisia asioita, jotka parantavat jokaisen ryhmäläisen henkilökohtaista hyvinvointia. Koska olemme jokainen erilaisia ja tapamme työstää kysymyksiä on erilainen, ryhmässä saa olla myös hiljaa. Kyse ei ole terapiasta eikä siitä, että nykyinen elämä olisi huonoa, vaan tilaisuudesta ja mahdollisuudesta tutkia elämää eri näkökulmista.

Elämän työnohjaus sopii esimerkiksi 5–10 hengen ystäväjoukon tai työporukan tapaamisten teemaksi silloin, kun elämä tuntuu kaipaavan jotain kohennusta. Elämän työnohjaus voidaan järjestää esim. jonkun kotona, työpaikalla tai järjestäjän osoittamassa tilassa. Elämän työnohjausta voidaan järjestää myös yleisötilaisuutena, jolloin toisilleen tuntemattomat, omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneet ihmiset kokoontuvat pohtimaan elämän kysymyksiä. Elämän työnohjauksessa ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa yhteensä 8–10 kertaa (esim. syyskuusta toukokuuhun) noin kaksi tuntia kerrallaan.

© HoppuStoppi Tmi Anna-Liisa Aho, y-tunnus 2100269-7